乾燥肌のかゆみにﾋﾞﾀﾐﾝC

かゆみも出てくる場合がある乾燥肌｡そんな乾燥肌にはﾋﾞﾀﾐﾝCが大切と言われ

ています｡ではこのﾋﾞﾀﾐﾝC､一日に適した摂取量はいくらくらいなのでしょう

か｡

ﾋﾞﾀﾐﾝＣは､約１００ｍｇが摂取の目安と言われています｡
しかしﾀﾊﾞｺを吸ったり､お酒をたくさん飲むと体内での吸収が悪くなります｡

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