かゆい乾燥肌に朗報！お肌に良い食べ物

乾燥肌でかゆい､と困っている人に朗報です｡食べるものによって､そんなつら

い乾燥肌を改善する効果があるのです｡
東洋医学では､乾燥肌にはﾖ陽性の食べ物が良いといわれています｡陽性の食べ

物は体を温める作用があると言われています｡

逆に院生の食べ物は体を冷やすので避けた方が良いものです｡

陽性､陰性の食べ物の考え方としては､地面や水面の下で育つ根菜や､寒い地方

や寒い時期で取れる野菜があります｡
反対に陰性の食べ物はｶﾗﾀﾞを冷やすので､避けましょう｡

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