生活の中の乾燥肌の三つの原因～もうかゆみやかさつきは嫌だ！～

普段の生活に原因が潜んでいる､と言われたらﾄﾞｷｯとしませんか？
あまり知られていませんが､実は乾燥肌にはﾗｲﾌｽﾀｲﾙが大きく影響しているのです｡今回は食事､睡眠､ｽﾄﾚｽという乾燥肌の原因になるﾗｲﾌｽﾀｲﾙを取り上げてみようと思います｡

†食事
体のｹｱは内面から｡ﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙなどお肌に良い成分を日々の食事でとるように心がけましょう｡

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