かゆい乾燥肌に朗報！お肌に良い食べ物
乾燥肌でかゆい、と困っている人に朗報です。食べるものによって、そんなつら
い乾燥肌を改善する効果があるのです。
東洋医学では、乾燥肌にはヨ陽性の食べ物が良いといわれています。陽性の食べ
物は体を温める作用があると言われています。
逆に院生の食べ物は体を冷やすので避けた方が良いものです。
陽性、陰性の食べ物の考え方としては、地面や水面の下で育つ根菜や、寒い地方
や寒い時期で取れる野菜があります。
反対に陰性の食べ物はカラダを冷やすので、避けましょう。
考え方としては、地面の下や水面の下で育つ根菜などの食べ物や、寒い季節・寒
い地域で取れる食べ物が陽性です。また、わかめなどの海草や大豆などの豆類も
陽性です。
逆にトロピカルフルーツなど南国で取れる食べ物は陰性です。
陽性の野菜を多く使った食べ物をたくさんとって、体の中から乾燥肌を改善しま
しょう。
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